Mahasiswa merupakan cermin masa depan bangsa. Kehidupan
suatu bangsa ditentukan bagaimana kualitas pemuda bangsa tersebut. Kehidupan
sosial kampus menjadi tolak ukur kemajuan bangsa. Mahasiswa belajar dengan
tekun dan semangat untuk meningkatkan
kualitas diri, yang secara tidak langsung mengembangkan sumber daya manusia
bangsa ini. Namun, semangat belajar terkadang tidak dibarengi dengan perhatian
kesehatan pada masing-masing individu. Terlepas dari label akademis, aktivis,
atau akademis-aktivis yang melekat pada tiap individu, kesehatan patutnya menjadi
prioritas pertama.
Kesehatan adalah faktor terpenting penunjang aktivitas
mahasiswa di dunia kampus. tidak akan berdaya jika mahasiswa terlena dengan
tujuan dan cita-citanya, tanpa memperhatikan
ketahanan daya tubuh. Cerdas di kelas dan aktif di luar kelas merupakan
kombinasi yang bagus, tidak berat sebelah. Nutrisi, istirahat, dan daya tahan
tubuh seharusnya diatur untuk memperoleh prestasi terbaik. Bukan sebaliknya,
terpuruk dalam ketidakberdayaan.
Olahraga dengan
memperhatikan asupan nutrisi yang masuk dalam tubuh dapat menjaga tubuh dari
kelelahan. Keaktifan mahasiswa di kampus terkadang melalaikan kebiasaan olah
raga tiap pagi. Ini kebiasaan yang salah. Kegiatan di kampus seharusnya tidak
membuat hidup kita menjadi instan, yang menimbulkan efek yang tidak baik secara
jangka pendek maupun jangka panjang.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment